Le Sport est-il recommandé quand on a de l’asthme ?

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Tout asthmatique doit pouvoir pratiquer une activité physique à condition que son asthme soit bien contrôlé.

Bon nombre de champions sont asthmatiques :

Muriel Heurtis, championne du monde de course à pied; Frédérique Quentin, championne de course de fond. L’activité physique aide elle-même à améliorer l’asthme. Avec cette idée, il y a également la notion qui consiste à promouvoir l’activité physique pour tous, afin de se maintenir en bonne santé. 

Toute activité physique ne signifie pas obligatoirement la pratique d’un sport proprement dit. En effet, on peut éprouver du plaisir à marcher, à se balader, à jouer avec ses enfants, sans néanmoins être adepte d’une discipline en particulier. C’est aussi la possibilité de monter les escaliers dans son école ou d’aller à pied à l’école ou au travail. Il est important de ne pas imposer une idée restrictive de l’activité physique, comme si celle-ci était réservée aux seuls adeptes de la compétition. Au contraire, « Bougez, c’est possible » signifie qu’une activité physique adaptée est possible pour tous, quel que soit l’âge, même asthmatique. Rappelons que la consommation de médicaments pour l’asthme n’exclut pas la pratique de la compétition. Il est seulement nécessaire de présenter un certificat médical prouvant l’asthme et légitimant la nécessité d’un traitement.

Mise à jour le 01/11/2009